在过去的几十年中，夫妻在约会时一起搬进来变得越来越普遍。他们经常选择这种生活安排，因为它感觉很方便，也是因为他们想在决定是否结婚之前“测试”关系。夫妻认为，通过体验近距离生活并一起做日常工作的感觉，他们可以更好地决定自己的兼容性和长期前景，以免有一天离婚。
尽管这个想法在抽象中具有很大的意义，但许多研究明确地表明，在婚姻之前生活在一起不是减少夫妇离婚的机会。根本。这个怎么可能？
可能有一些因素在起作用，但一个很大的是，那些同居的人常常最终滑动进一步了解他们的关系，而不是审议决定逐步加深承诺。他们只是与休闲的“为什么不呢？”一起生活在一起。感觉;然后滑入舒适和自满的感觉；然后滑入结婚，想着：“好吧，我们在一起已经很久了。我想这是下一步。”在共同生活中，他们的生活 - 宠物，账单，朋友，惯例 - 变得如此交织，以至于坚持安排变得容易 - 即使这种关系并不是理想的，而不是打破事物。因此，他们可能最终嫁给某人是出于纯粹的熟悉而不是热心的爱。“你，罗伯，把沉没的成本谬误带到合法结婚的妻子吗？”
看来，通过与他们同住的方式认识某人的任何积极利益都会带来任何积极的好处，因为惯性而不是聪明的联系而不是呆在一起的危险。
还有其他方法可以“测试”您的关系的力量，同时没有显着增加分手的困难？要对您的未来做出更有信息的决定，同时在您之前仍然保持更多独立性？
幸运的是，有。为了在这方面获得一些想法，我与丹佛大学心理学教授斯科特·斯坦利（Scott Stanley）博士进行了交谈，他创造了“滑动与决定”范式，并花了他的职业生涯研究同居，人际关系和承诺。
如何在不一起搬家的情况下测试您的关系
确实，“测试”并不是这里最好的词。如果您处于想法的心态测试一段关系，您可能已经对此感到怀疑，这可能意味着它已经处于摇摇欲坠的基础上，因此可以说，可以说，这可能会使情况变得更糟。
我们在这里使用“测试”并不是为了鼓励您的恋爱关系以进行解剖 - 在此过程中消除了它的生活 - 而只是作为一种加深和扩大自然认识某人的自然过程的方式。将这种关系摆脱狭窄的温室状况，并将其暴露于更多的元素中。测试您的关系不应该将其放置在愤世嫉俗的，超挑剔的显微镜下探索性- 看看作为一对夫妻，您是否适合解决生活的伟大冒险。
为此，在下面，您会找到交换更多岩石的方法，因此您可以观察到那里的发现 - 是否存在红旗或可爱的品质 - 并对您的伴侣的真实身份获得更大的看法。
1.与您各自的朋友和家人互动
斯坦利观察到，当两个人开始约会时，他们经常可以将自己带入一个孤立的泡沫中。在约会应用程序时代，这种关系可能不会出于既不存在，共享的社交场面，尤其如此。相反，两个离散的人，也许是一个新的城市，缺乏真正的朋友或家庭群体，通过数字以太配对。然后，他们一对一地花费所有时间，只是相互互动。但是，仅在二元，浪漫，化学驱动的环境中参与其中，只会引起相对狭窄的行为，使每个伴侣彼此之间的看法有限。正如斯坦利向我解释的那样：
假设两个人在网上见面，他们正在交流，他们的消息传递很多，然后也许他们开始打电话很多电话，然后他们约会，他们每天都在在一起。一切都很棒。但是，当您看不到他们如何对待他人时，您对一个人的了解很多。是的，他们对你感到兴奋。他们对您有性吸引。[但是]他们并不总是会被您的性吸引，那么他们如何对待那些在生活中重要的人呢？因为那可能就是您会受到治疗的方式。
观察您的女友如何与她的朋友和您的朋友互动；她的家人和你的家人；不仅仅是她与您的互动方式，将为自己的真实身份提供更多的了解。因此，抵制那对彼此相处的夫妇的陈词滥调，以至于他们一生中的其他所有人都鬼魂。
可以说，看看您的女友如何与自己的家人互动，这一点尤其重要。与她长大的人回来，通常会触发行为，否则她可能会善于控制您。作为讽刺标题洋葱有趣地说：女人紧张，让男朋友遇到她成为父母周围的人。
当然，某人如何对待家人可能不会表明确切地她将如何对待您（人们与特定于上下文的家人有特殊的挂断），但是她对他们的行为的基本模式总是广泛的，几乎可以肯定会在您的关系中表现出来。
2.在各种情况下互动
Building on the point above, new(ish) couples often only see each other in a limited range of structured, sort of scripted situations — going to dinner, going to the movies, watching tv at each other’s apartments, etc. These predictable scenarios produce fairly predictable sets of behavior.
为了更大程度地了解某人，看到她个人如何处理意外情况（她如何应对压力和舒适区域之外）以及您能够通过曲线球一起工作的程度很有帮助。
因此，不要只是坚持约会生活的“气候控制”电路；去露营，做一个服务项目，一起参加礼拜服务，等等。浏览新的体验并与不同类型的人互动。
恋爱关系的时间越长，夫妻最终越来越多的情况是斯坦利建议在与某人约会而不匆匆忙忙的事情时抽出时间的部分原因。
3.明确您的价值观和期望
两个人不必是彼此的克隆就可以在婚姻时做一个好的问题，但是分享核心价值观肯定增加了一对持久幸福的机会，而这些领域的冲突随着时间的推移而变得极为腐蚀。
关于您对未来生活的价值观，信念和期望的对话应在恋爱关系的早期开始，显然变得更加深入，更详细，因为它变得更加清楚地认为，未来在一起是现实的可能性。
宗教对您重要吗？你要在哪里住？您想住在父母附近吗？你会搬家吗？你想生孩子吗？您如何致力于职业？您长时间工作还是在旅途中遇到很多问题？您相信预算吗？您的支出理念是什么？
On the topic of having kids — which can become a big sticking point for married couples — Stanley said: “You can’t believe the number of marriage counselors” who’ve worked with couples where “they’re struggling over this very issue and they’ve been married for a few years and they knew it beforehand or they didn’t know it. Either way, it’s like you guys could’ve talked about this.”
但是，要意识到这些价值对话有几个局限性。
首先，即使您谈论的是自己的信念和期望，爱的高度诱导，改变心灵的化学也可能导致伙伴掩盖出现的差异。他们是如此头晕，以至于潜在的冲突根源似乎并没有那么大。他们认为“爱征服了所有人”，否则他们认为自己的伴侣一旦被捆绑，他们就会改变主意。但是人们很少改变他们的核心价值观和信念。
因为爱的鸡尾酒是如此令人兴奋，所以重要的是要知道 - 从根本上清楚 - 关于您的非商品是什么前你有恋爱关系；然后，一旦您跌倒了高跟鞋，您的旧自我就可以充满拳头的自我。
第二个警告是，尽管谈论假设可能会有所帮助，但从现在的位置来看，很难以担保您将来会做出实际做出的决定。
因此，重要的是，不仅要聆听您的重要人物所说的话，还要观察她的所作所为。She’s of course not going to act out in the present every scenario you may face in the future, but her behavior in various situations will reveal her real values — the underlying beliefs that may not be able to predict exactly what decisions she’ll make down the road, but will give you an idea of what direction she, and your shared lives, will go.
4.一起旅行
可以在“在各种情况下互动”下进行旅行；当然，它通常会帮助您看到您的重要其他人如何处理新朋友，地方以及处理意外的曲线。但是Travel应该获得自己的参赛作品，因为它还包含其本身的独特关系测试元素：计划。策划一场重大的旅程需要一些真正的努力，这是一个很好的机会，可以看到您如何作为一个团队合作 - 如果您能够牺牲，妥协和交流。正如斯坦利所观察到的那样，在准备走过过道之前，您可能不会获得其他机会：
您可能会在与人一起旅行时学到一些东西，但是您可能会学到很多东西规划与人一起旅行。因为计划是生活中的一件大事。实际上，许多夫妇在婚礼之前都不会陷入认真的制定计划的认真模式。这是一件很奇怪，强烈的事情。
5.进行婚前培训/咨询
参加婚前准备/咨询课程并不是盲目的检查，以履行部长主持婚礼的要求，或获得结婚证的折扣。认真参与这样的计划可以帮助促进上述关键价值讨论，确定潜在的问题和分歧，并教授建立关系加强工具。正如斯坦利所说的这里：
虽然婚姻专家辩论一切，但可靠的证据完成婚前培训（教育，咨询等）可以一起改善您的婚姻几率。尽管这不能保证婚姻幸福，但潜在的上升空间比下降更多。我有时会想到的一个缺点实际上是一个好处：您可以学到有关您以前从未完全欣赏的伴侣或关系的知识 - 这可能会导致您获得更多帮助或变得更慢。因此，我建议您在婚礼日期之前寻求婚前培训。为什么？因为您提前完成了它，所以您越有机会找到可能导致您改变彼此结婚的想法的东西。
婚前准备课程以教堂赞助的活动和当地讲习班的形式获得。如果您不知道一个，请向婚姻顾问/治疗师询问建议。在进行面对面的研讨会的同时，如果您致力于整个过程，则可以帮助您负责，还可以尝试阅读婚姻准备书或一起进行在线计划；斯坦利推荐这个，这个一， 和这个一（他参与了后者）。
有关“滑动与决定”的危害的更多见解，以及寻求对人际关系歧义的清晰度的重要性，请确保与Stanley博士聆听我的播客：
标签：约会
