无论哪种方式，从现在开始十二个月后，您将无法实现任何重大的个人改变。
有人会说这是因为您没有足够具体的目标。或足够小。
但这可能仅仅是因为您的目标是复数。
本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）说：“每年，一个坏习惯都扎根，及时应该使最糟糕的人变得好。”
这种一年一度的方法在开发积极的新实践方面同样效果同样有效。
尽管我们喜欢使自己的能力倾斜，但现实是，即使改变生活的一个方面也很难做到。通过一次实现多个目标，您最终无法实现任何目标，从而将您的脆弱重点和有限的意志力分散。
Still, you may balk: “While pursuing multiple goals isn’t typically effective, isn’t it worth trying anyway, given that the changes I need to make feel so urgent and necessary, and can’t wait a year, or five, to tackle?”
这里的问题是避免的时间表。
展望未来，十年后感觉就像永远一样。然而，当我们从十年过去的另一端回头时，时间似乎已经飞了。
跨越比您想象的要短，因此在更大的障碍物中设定目标。
到2031年，您可以回头看，并意识到自己与十年前的人几乎完全相同。
Or, you can reflect on the fact that you’ve become an early-rising, morning-meditating, intermittent-fasting, daily-journal-writing, 64-ounces-of-water-a-day-drinking, nightly-flossing, barbell-lifting, book-a-week-reading, afternoon-walk-taking, scripture-studying dynamo. A completely new creature, built by working on one, and only one, habit each year.
