“上周我读了一位科学家的有趣替代理论。他说数据已经关闭，因为，嗯，我不记得原因，但这很有趣。”
“那不是有毒的蛇。在有毒的蛇上，红色带的红色带触摸了黄色带，而不是黑色的带。还是等待，也许是相反的方式？”
“CS。刘易斯描述了您的观察没有胸部的男人。
您是否曾经发现自己对朋友和家人说这样的话？还是一个人，当您努力回想起需要送入认知火箱中的一些显着细节时，沿着一定的思想爬上了艰难的思想？
这些天，我们接触到媒体的洪流，其中大部分时间很乐意在滚动到下一件事的时间内忘记。但是有时候，我们正在阅读一本书或文章中的一段话，这是如此有趣或令人鼓舞，我们觉得我们想记住很长时间。
通常，即使我们在精神上重复并排练了逮捕内容，我们也会发现自己处于上述位置 - 仅一天，甚至一个小时后，我们也不记得我们阅读的内容。有趣的，沉重的，甚至可能改变生活的见解从我们的思想中永久蒸发。
如果您想保留和保护更多您所消耗的信息，而不是让著名的知识通过您，这是这样做的最佳方法：与其他人分享。
这种方法为何起作用的秘诀在于它迫使您重申并巩固信息的记忆。
当您在心理上读书时，首次重申一下。如果您知道自己将与他人分享一些东西，则必须确保您了解阅读内容，并可以重复并相干解释。这可能需要返回文本，阅读几次几次，并考虑如何合成事物。
第二个（也许是第三和第四）重申是在您阅读信息以及与他人分享的时间之间的时间。在此期间，您必须在记忆中（或多次，根据此插曲的持续时间）进行检查，以确保您记住要告诉他们的内容。
下一个重申（S）是在您真正共享（或“教”可能是更好的词，取决于设置）的信息。确保他们理解它并回答有关它的问题将迫使您收紧对材料的理解。然后，当您和其他人来回讨论时，您将进一步巩固对这个想法的理解。
所有这些重申的结果 - 阅读，排练，审查 - 您已经沉入了更深入的大脑知识的新块，并最大程度地增加了将来记住它的机会。
但是，与他人共享新的信息的原因如此有效地保留记忆，这超出了该法案所需的重申数量。
它还增加了保持知识的重要动机。
当然，用自己的话来审查和汇总信息是您可以自己做的，通过写下您的个人摘要。但是，写下一些东西不仅可以说是保留它的效果，而不是口头重复（因此，为什么苏格拉底认为写下记忆力弱），很难独自为自己进行此类练习，这一点很难。感觉有点像作业。
另一方面，您知道您将与他人分享一些东西，感觉更具内在的激励性，因为该行为带来了几个回报。首先，如果您分享的内容会给某人提供一些兴趣或兴趣，就像给他们一个社交礼物，这促进了您的地位感，内脏使您的大脑感觉良好。其次，有趣的信息为更好的对话提供了饲料，您和与之互动的人都将欣赏。为了防止与朋友和亲人的关系变得干燥和乏味，从您的“自学”中始终获得令人着迷的收集，以进行讨论是值得的。您记得长期更好的事情，而您的同事在短期内对更好的交谈感到高兴。这是双赢。
尽管上面概述的过程听起来可能相当正式和参与，但它不必是一个漫长的过程，也不保留用于深层文学和复杂科学的复杂，肉类的主题。
它可以简单地应用于一些方便的知识或您要保留的新闻故事。花几分钟思考要点。记住一些重要的统计数据。然后在那天晚上晚餐时，与您的其他重要人物分享这个故事。讨论。辩论。
下次您想告诉别人有关同一件事，或者发现自己在淋浴中考虑它时，您将能够将其从脑料斗中拉出。
