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在:人们社交技能

• 最近更新时间:2月24日,2022年

3件事没有人告诉过你在成年结交朋友

有很多建议,你可能没有长大。如何预算你的钱如何知道你是否应该嫁给你约会的人如何制造或打破习惯

还有在该清单上肯定:如何在成年期间交朋友。

不仅是任何学校课程的一部分,而且你可能没有在口头或举例地接受父母的任何指导,或者通过举例的方式,因为他们没有任何真正的朋友自己。

如果是,您正在努力找到PALS作为成年人,这里是通过我们自己的试验和错误的过程发现了三个课程。迟到总比不到好。希望他们能让你远离思考。

你必须积极主动

在你从大学毕业并挖掘更广阔的世界之前,你可能永远不会想到一般的想法。你为什么有?在学校岁月中制作和有朋友实际上是自然的呼吸。你每天互动,可能是类似的背景和年龄段,六个或更多个小时。您进一步将该对等组分为甚至更像思想的细分,通过分类为各种课外活动。这个很难(硬不是在学科时结交朋友。

然后,邮政学院,提示记录划伤。您可以在您的工作场所看到人类,但朋友部门的潜在候选人池 - 在生活中相似的舞台,分享您的兴趣,并拥有您连接的个性 - 可能是相当浅的。如果你在家里工作,就像越来越多的人一样,你可以去没有看到其他人的任何条纹的日子。

在成年期间,很少有内置的结构,可以自动推动您构成友谊。一种nd most freshly-minted grown-ups, who have little experience in environments that aren’t set up with those structures, try to continue the friendship-making method they’ve always employed — which is to say, doing nothing — and then feel befuddled at their anemic social circle.

所以最大的教训,了解成年人在成年人交朋友的是,这将是真实的,积极的努力。它不会发生;你必须努力让它发生。

这意味着有意地增加与其他人的接触,即可能的未来朋友。这可以通过参加教会,加入健身房或Dojo,在您的地区找到一个与您的地区的聚会组等来实现的。

主动也意味着通过邀请某人在外面闲逛,加深更肤浅的债券。例如,如果您发现自己和您教会的某人聊天,最终您邀请他们吃晚餐。(有关如何以非尴尬方式制作这些邀请的提示,请阅读本文。的)

将熟人变成真正的朋友的最佳方式之一是开始某种群体 - 无论是那样的一个非正式的男人的兄弟会或者像书俱乐部这样的讨论圈- 每周/每月符合。通过启动组,您将更多的努力提升到了解它,但随后必须在持续努力之后更少努力;拥有与您的朋友遇到的设定日/时间将有助于“自动化”您的关系,并防止每次闲逛时都会最终决定闲逛。

它需要时间(比你想象的要多了很多)

一种研究性学习调查大学生和成年人都弄清楚结交朋友并加深这些债券所需的时间。

它发现将熟人转向休闲朋友需要在一起度过40-60小时。

将休闲朋友转向普通朋友大约需要80-100小时。

并将普通朋友转向关闭,最好的朋友需要超过200小时。

在积累这些所需的时间,成年人处于不同的劣势。

在高中,你可能有两个小时的课程,每天都有两个小时的课外课外课堂。然后,周末你和他们一起出去了八个小时。这意味着你有一天能见到某人,并且觉得你是两个月后的最好的朋友。(这可能与您的生活经历相匹配)。

另一方面,作为一个成年人,你可以在健身房每周和朋友一起度过两个小时,并在一个月内与他一起出去玩,一次两个小时,在它之外。在这个速度,新的熟人需要三年时间成为一个好朋友。在生活的经历中,这确实是你觉得自己真的靠近你在成年时代的朋友所需的时间。

If you go into making friends in adulthood with the same expectations that you had in your youth — that you’ll become bosom buddies with folks in a matter of months — you’ll end up frustrated, wondering why things don’t seem to be coming along. They are; you just have to realize that the timeline for relational progress is going to be much, much longer than it was back in your school days. Be patient and keep consistently investing in the friendship.

有些人是发起人,有些人不是

当你年轻时,彻底的计划只是物化。你永远和你的朋友在一起,抛弃了不同的事情的想法,你的美好时光就像蜂巢一样出现。

在成年期间,如前所述,制定计划采取一些真正的意向性。在繁忙的生命中,加权家庭和专业的责任,有人必须思考,“所以,我应该闲逛,然后将这种抽象思想变成一个具体的邀请。

因此,作为一个成年人,事实出现了你从未瞥见成长:不是每个人都同样倾向于这样做。

人们可以粗略地分为两组,我们将称之为“主持人”和“客人”。

主持人,顾名思义,就像托管事物,无论是字面上就餐派对而言或者更加隐喻地,在成为使社会计划的人,在朋友之间启动活动,并追究人们做事。如果在高中,你就是你的朋友通常收集的房子的那个,你可能是主机类型。

客人喜欢闲逛和参加活动,但无论是在文字还是隐喻意义上,都不喜欢主持自己。

不理解这种差异可能导致世界主人的混乱和冲突。

一个主机类型的情侣将邀请另一对夫妇吃晚餐。但这对夫妇,客人类型,不会回复。所以主机夫妇延伸了另一个邀请。但是嘉宾夫妇仍然没有回报。如果客人夫妇不喜欢它们,那么主持人夫妇会奇迹。

如果您是主机类型,请不要将您的邀请的回报与兴趣相同。它们不一定是相关的。如果人们继续容易接受邀请,他们可能会喜欢你;如果他们没有,并且不建议在一起又在一起,那么他们可能不喜欢你(布拉德皮特规则不仅适用于浪漫关系,而且还适用于柏拉图式)。人们可能真的很欣赏你发起的东西。他们同样不是倾向于这样做的。

如果你是主机类型,它可能会令人遗憾地陷入一种恶化的沮丧:“为什么我必须永远是那个发起物品的人?!如果没有其他人关心,那么我也不会照顾!“意识到主持人/客人区分并没有归结为性格的差异,而且是个性的差异。有些人刚刚被宣布成为社会倡议者,而客人类型可能会毫不含糊地举办派对,而他们往往有自己的力量成为一个人的生命。

考虑您的托管倾向,作为您在生活中职业的一部分,也有助于。您可以在将人们聚集在一起,创造有趣,意义和记忆中的乐趣。把它作为一个呼唤

如果您是客人类型,请通过热情地表达对他们发起美好时光的方式表示赞赏来缓解主人的宿主对他们的不确定性。如果您无法接受他们的邀请,请传达拒绝的必要性是环境问题,而不是愿意传达您的遗憾并暗示再次重新安排。一种nd while guest types are especially disinclined to host in the literal sense of throwing a shindig at their house, they’re usually more open to going out together for a dinner, concert, etc., so when an idea for such an outing crosses your mind, do show some initiatory reciprocation by being the one to propose the hangout from time to time.

务必查看我们的播客与杰弗瑞大厅教授的播客面试结交朋友需要多长时间在成年人。

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