在一个理想的世界中，我们所有人都在生活中的每个时期都有梦想的工作，但现实是每个人都会经历不享受自己的工作的时期。无论是从大学毕业，您只需要支付账单，还是您从事职业生涯的20年，最终意识到这不适合您，这都会发生在我们所有人身上。如果您对当前工作不满意，则应该采取行动，将您带到您宁愿成为的地方和位置。但是直到你需要知道如何投入两个星期，您不必每天就好像是Bataan死亡游行一样。下面，我建议一些技巧，可以帮助您应对不理想的工作。在尝试它们时，您甚至可能会发现自己喜欢和参与您的工作。
首先，您可能需要调整态度。您是否觉得自己正在做“下面”的工作？或者，也许您不喜欢老板，所以您通过做劣质的工作将其粘在他身上。有一个说法：“您如何做任何事情就是您如何做一切。”如果您不尽力而为，无论出于何种原因，您的生活中其他领域也可能没有得到最好的工作。我们不喜欢做的事情形成了良好的习惯，但是无论如何都是这样做的成为一个可靠的人。当您开始努力尽力而为时，您可能会进一步享受自己的工作，因为几乎可以肯定，您会对自己感觉更好，并且对自己的工作感到更加满意。
谈判变化。不快乐的员工对任何人都不好。信不信由你，您的老板和同事不希望您不开心，因为它会影响底线。您可能有这样的感觉，您的老板会故意使您的生活地狱，虽然这肯定是可能的，但不可能。您更有可能有不同的个性，或者他们根本不知道您的挫败感。
你劳累过度吗？挑战吗？对工资不满意？您的第一步应该是与您的老板或主管开会，并以专业和民事方式诚实地诚实。也许您只是在工作中感到无聊，因为您的挑战还不够，所以您在半天玩电脑游戏。要求更多责任。也许您有太多的责任 - 虽然有时加班是必要的邪恶，但这是不可持续的。对您可以处理的工作量诚实。如果您注销了在工作中谈判更改的可能性，并且假设您的老板是专制的，那么您只会增加问题。
您可以进行谈判的其他事情包括每天有一天在家工作，更加灵活地使用小时（每天将工作日转移一两个小时），甚至要求您认为您的礼物和激情是更适合其他地方。
为自己设定小目标。如果您在工作中感到无聊或没有挑战，请为自己设定小的“质量”目标。在每个项目结束时，问自己：“我能做的最好的工作吗？”如果不是这样，请回到它。使其成为一项大型项目的目标。或者，也许您会在预算之下。您不仅会吸引周围人的积极关注，而且对所做的工作会更好。
每天做一个小动作，让您完成理想的工作。如果您对工作不满意，那么您可能会对自己想做的事情有所了解。如果您处于无法修复的情况，并且您知道有一天您想做一些不同的事情，请每天迈出一小步，让自己做自己的工作。您需要回到学校吗？阅读可能是什么要求，甚至开始从事该程序的应用程序。如果您梦想着创办自己的生意，请在该主题上获取数十亿本书中的一本书，并每天阅读一章。如果没有别的话，请花15分钟来记下想法以及下一步可能是什么。这样做将帮助您看到当前的情况是暂时的。
考虑一下您目前的工作会导致什么。与上述有关的是考虑您当前的工作提供的可能性。即使您不喜欢它，并计划继续前进，也不是浪费。无论如何，您都会经历做某事的经验。如何利用这种经验获得更多机会？在去年1月加入AOM团队之前，我对工作相对不满意。但是，我的日程安排很棒，这让我有时间努力自由职业者，这导致了我现在喜欢的这项工作。因此，即使我以前的工作并没有直接导致这项工作，但它也使我有机会到达这里。
找到您在工作中喜欢的东西。除非您是Scrooge先生的完整，否则您可能会发现您的工作日可以享受一些东西。坚持。它给您一些期待的东西。即使只是午餐，您也会知道一天中有一部分很愉快。
这个概念也可以适用于工作本身。现在有某些工作可能是不可能的，但是如果可以的话，请自愿参加您喜欢的项目。如果您从事营销，则自愿进行一些社交媒体或视频项目。如果您在销售中，请列出您真的很喜欢推销的客户列表。如果您可以将自己喜欢的东西注入工作，那么您会发现自己的一天更容易（而且更愉快）可以度过难关。
在一天或一周结束时给自己一些期待的东西。除了给自己期待工作期间的东西外，在一天的结束时也要做同样的事情。工作后给自己一些小奖励。对我以前的工作而言，有机会在公共汽车上拿着书，这是一个相对安静的时间。我很高兴那个时候，因为对我来说，读书让我从工作压力中脱颖而出。回家的路上，从您喜欢的商店里拿一杯咖啡（或回家时做杯子）。周五晚上出去吃饭，庆祝再吃一周。一些小的奖励可以使最糟糕的任务可以管理。
吸引与您喜欢的人合作。即使您不喜欢工作，也要花时间与您在工作场所喜欢的人建立关系。您不必成为最好的朋友，但是拥有一个工作伙伴很重要。如果您可以在早上休息或午餐时间甚至下班后的午餐时间射击微风，那么您将是一个更快乐的家伙。更好的是，即使您在其他部门中，您也可以与他们合作。保持创造力，并找到确保您不会完全度过一整天的方法。
装饰您的空间。这听起来像是一种肤浅的解决方案，但是大量研究显示工作空间环境会影响您的情绪和工作满意度。此部分的第一部分需要在您的空间中身体舒适，并拥有正确的设备/材料来完成工作。你的椅子怎么样？你的桌子？您是否有足够的空间来做您需要做的事情？您有所有正确的软件吗？如果这些事情都是问题，请提出。同样，您的老板很可能不知道这是一个问题。
但是，第二部分可能更重要，这仅仅是空间的愉悦感。如果您在一个带灰色墙壁和灰色桌子和灰色计算机的贫瘠隔间里，那可能会令人沮丧。设置一个带有您最喜欢的热棒的日历，在办公桌上获取一些家人和朋友的照片……找到一种使空间真正成为您的方法。即使是在照片中看到笑脸的简单的事情也可以激励您尽力而为，并提醒您正在做这项工作的人。
有意刷新。我们倾向于将工作视为生活的一个方面。但是，现实是，我们所做的其他一切都会影响我们的工作。如果您没有足够的睡眠，那么在那个早晨会议上，您会非常浮躁。如果您的饮食不好，锻炼身体不好，您会整日感到疲倦，这会使事情变得更糟，更不用说您已经不喜欢的整个工作日了。
尽可能地对待您的工作。饮食良好，锻炼和获得足够的睡眠会大大增加您的能量，以及您每天都有新天的能力。
除此之外，请确保您在工作中得到刷新。早上和下午休息15分钟。尽可能地休息一下；有时您将无法做到，但您甚至可以偶尔掌控它。与其午餐坐在办公桌前，可以要求您在那里做某事，不如在外面散步30分钟或将书带到附近的咖啡店。身体上（和活跃）会恢复您的大脑，再进行几个小时的工作。
有一个发声的板/知己。如果您对工作感到沮丧，那么将其装瓶只会使情况变得更糟。与您的老板和同事一起，您需要专业和礼貌地提出工作场所问题。不过，只有一个可以发泄的人也很重要。无论是配偶，女友还是大学伙伴，都可以说：“您知道，今天是糟糕的一天，”可以减轻您的负担。这可能有点棘手，因为您不能真正对此公开，而且即使他们是好朋友，也绝对不希望您的唱片板成为同事。另外，请确保将工作投诉与生活中发生的美好事物保持平衡。您不希望您的配偶或朋友处于不断消极的接收端。虽然您当然想在自己所做的一切中找到最好的事情，但对您的工作感觉诚实，也可以很重要。
保留感激日记。如果您很难找到那些积极的事情来平衡负面，请开始保留感激日记。这可以采取几种不同的形式。您可以每天写出一件事，感谢您对工作的特别感谢。这可能是关于工作本身的东西，也可以是您工作的结果。例如，我能够在每天下班前后能够在公共汽车上阅读是一个明确的感激之情。并非每项工作都能提供。即使我不喜欢自己在做什么，我也感谢在工作中相当独立。我敢打赌，即使大多数时候这是同一件事，您也可以每天找到一件您感恩的东西。
您还可以做一份仅适用于一生的感激杂志。如果您感谢生活中真正重要的事情 - 您的健康，您的家人，您的房屋，这是您找到工作的事实 - 您更有可能在更好的眼中看到一个糟糕的工作日。更加感恩将确保您不喜欢的事物不会占领自己的生活。
虽然您可能无法实施所有这些，但是其中一些工作将使您的工作日更加容忍，也许您甚至会享受所做的工作。如果没有别的，您会知道您正在尽力而为，您的角色将感谢您。
请不要在评论中给我您的SOB故事或您的投诉。相反，请告诉我您将要做什么来负责您的工作日并使其变得更好。
