我们的档案现在有3,500多种文章，我们决定在每个星期五重新发布一件经典作品，以帮助我们的新读者发现过去的一些最好的常绿宝石。本文最初发表于2011年11月。
您是否曾经听过自己的声音录音并畏缩？
也许您对它的鼻腔或高音有多了解，或者您很难理解的方式感到惊讶。也许在那一刻，您希望能够发出更男性化，听起来更愉快的声音。
深深，强烈，男性的声音并非没有好处。女人喜欢男人有了更深的声音，发现他们所说的比有较高氛围的男人更令人难忘。强烈而深刻的声音可以使男人看起来更加自信和权威。
但这是交易：我们没有太多能做大量加深我们的声音。您几乎被语音自然赐给了您。因此，如果您听起来像Super Mario（或者，上帝保佑您，蟾蜍），您可能永远不会听起来像Sean Connery。对不起。
但是你知道吗？没关系。
您不必拥有丰富的男中音即可在爱情或生活中取得成功。相反，您只需要充分利用自己所拥有的东西即可。今天，我们将介绍如何做到这一点。
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为什么您需要停止尝试像James Earl Jones一样
您正在努力反对大自然。声音的深度主要取决于声带的长度和厚度。詹姆斯·伯爵·琼斯（James Earl Jones）般的音高更长，更厚的声带。因此，如果您想要更深的声音，则只需要增厚并延长声带即可。容易，对吧？
讨厌将其闯入您，但是除非您可以及时回到12岁时，否则您无能为力地自然延长和增厚您的声带。青春期是您开发标志性达斯·瓦达（Darth Vadar）声音的神奇窗口。
还记得所有令人尴尬的声音破裂吗？那就是您的声带暴露于睾丸激素量增加的情况下。当您的身体在青春期中进入睾丸激素过度时，激素开始在您的声带上工作，从而使它们延长和变稠。在青春期期间产生更多睾丸激素的男孩变成了较厚且声带较长的男性，因此自然而然地发出了更深的声音。（研究人员认为，这就是为什么妇女更喜欢更深层的声音；她们表明男人有更多的t，在原始时期，这可能意味着他是一个更强大，更具活力的保护者和提供者。）
它会损害您的声音。因为男人通常想要比他们的声音更深的声音，所以他们会通过从喉咙的下部投射声音来人为地降低声音。要听和感觉到我的意思，请以最低的音调说话，并注意您的声音发出的位置。
你做了吗？您感受到主要的喉咙振动，对吗？
虽然您可能会感觉到Uber-Man-Man-Manly与声音低调，但实际上您会对声带造成伤害。始终如一地从下喉咙发出声音会带来一些重大的磨损。如果您经常失去声音或嘶哑的声音，那可能是因为您的人为地说话。
约翰·肯尼迪（John F. Kennedy）遇到了这个问题。在日常对话中，肯尼迪将使用他的上帝赋予的自然音调。但是在辩论或演讲中，他会开始从下喉咙投射声音，以使这么深，男子气概和权威的声音。结果？嘶哑和经常语音损失。
没有人能理解你。当您从下喉说话以获得低音时，您会产生缺乏携带力量的声音。尝试再次与人工降低的音调交谈。尽可能低，但尽可能大声说话。Dimes对甜甜圈您无法大声，声音听起来有些闷闷不乐。我还敢打赌，您的声带也有些紧张。
我记得当我13岁那个不安全的时候，我会用人为的音调讲话。我以为我听起来像是一个成年人，但没人能理解我在说什么。当我与人们交谈时，他们会倾斜耳朵向我倾斜，并请我重复我刚才说的话。我终于放弃了，刚刚开始使用我的普通声音。
说话时的主要关注点是交流。如果没人能理解您在说什么，听起来像Barry White没有意义。
实际上，有一种方法可以使声音加深一点（我的意思是一点），而无需紧张声音，同时还可以保持可理解的能力。我们在下面分享秘密。继续阅读。
如何将自然的声音发挥其全部潜力（并且也使其更深一些）
好吧，所以我们所有人听起来都不像迪恩·马丁（Dean Martin），但这并不意味着我们不能努力开发更令人愉悦的声音。在与一些配音演员交谈并阅读了有关语音理论的书籍之后，我了解到，如果我们花了很多时间将自然的声音发展为他们的全部潜力，而不是人为地降低它们，那么我们都会得到更好的服务。正如一位配音演员告诉我的那样：“最多的声音是您已经拥有的声音。您只需要找到它并拥有它即可。”
如果您的声音比您想要的要高，那就不会绝望。亚伯拉罕·林肯（Abraham Lincoln）和西奥多·罗斯福（Theodore Roosevelt）都有更高的声音，但每个声音都是令人难忘而令人信服的演说家，因为他们充分利用了自己的自然声音。
那么，您最好的自然声音听起来像什么？一个好的声音是充满温暖和表达的声音。它也应该具有均匀的共鸣，它在耳朵上很容易，它应该很好地携带，以便人们可以准确地理解您的意思，并且应该具有灵活性并具有广泛的自然音高。
除非您是歌手或演员，否则您可能没有任何有关如何正确使用声音的指示。因此，我们大多数人可能一直在使用次优的声音，因为我们已经养成了声音习惯，这些语音习惯使我们听起来像最好的自我。大多数男人使用的声音比自然音调低，从而产生了难以理解的声音。其他男人可能会有听起来像鼻音的声音，使人们感到紧张。
您可以做两件事，以最好的声音说话。首先，用自然的音调说话。其次，从隔膜上呼吸，以获得更强大，指挥和更深层次的声音。准备找到最好的声音了吗？让我们开始吧。
方法＃1：通过从“面具”投射出来的自然音高和最佳音调
正如我上面提到的那样，大多数男人可能正在四处走动，从他们的下喉咙讲话，以获得人为的声音。我们已经报道了随之而来的问题。如果您的鼻色调，您的问题是您只是从鼻子说话。
要以自然的音调和最佳的语气说话，您需要从“面具”中投射声音。你的面具在哪里？很高兴你问。脸上的区域包括您的嘴唇以及鼻子的侧面。当您感觉到该区域时，您知道自己会从面具上投射出来。当您在该区域感到振动时，您就会知道自己以最佳的音调和音调说话。从面具投射的声音不会鼻子上，也不会使您的喉咙紧张。
莫顿·库珀（Morton Cooper）博士说，这是如何磨练来自面具说话的最佳音调和音调的方法：
用一个自发的和真诚“嗯，嗯。”保持嘴唇闭合，让您的拐点上升到“嗯”上。请注意您的面具区域的轻微振动。
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“嗯，嗯。”
您是否感觉到面具中的振动？Mmm-hmmm是您的自然音调和音调。
现在说“嗯，嗯，嗯，嗯，嗯，嗯，嗯，三，等等。”检查数字是否与您的MMM-HMM相同。
从这里开始，专注于以最佳音调和音调进行交谈。这将需要一些练习，但值得一提。
方法＃2：通过diaphragm呼吸来添加Bravado和功率
现在，我们已经找到了声音的自然音调和语气，是时候将其中一些男子气概的人oomph添加到它上了。我们通过适当的呼吸来做到这一点。如果您像大多数人一样，一生中大部分时间都呼吸错误。您会认为很容易呼吸很容易搞砸。
喘口气。你的胸部和肩膀抬起了吗？是的？您只是呼吸失败。
当您的胸部和肩膀呼吸时，这意味着您的胸部呼吸。这种呼吸很弱，挤压了喉咙区域，导致您的声音压力。
适当的隔膜呼吸
适当的呼吸起源于膜片。您知道您的腹部进出。看婴儿如何呼吸。他们就是这样做的。由于某种原因，随着年龄的增长并从胸部开始呼吸时，我们养成了不良的呼吸习惯。
说话时从膜片上呼吸会为您的声音做一些事情。首先，它使您的声音更大。试试看。说几行gib骨，但专注于从隔膜开始呼吸。想象一下，您将声音从腹部和面具上伸出来。您越努力，您的声音就会越大。尽可能大声说话。请注意，您的声音如何充满了房间，但是您的喉咙没有任何压力。很酷，是吗？
从膜片上呼吸的第二个好处是，它确实会加深您的声音，而没有尝试从喉咙说话的不良影响。当您正确呼吸时，您的声音将具有更多的共鸣和引力。
拥有独特的声音
改善自然声音是可行的，并且可以触及。信不信由你，摩根·弗里曼（Morgan Freeman）曾经以八度左右的声音说话。当他上大学时，一位教授帮助他加深了一点。尽管您自己的声音的音色可能永远不会准备好电影叙事，但它可以使您充满信心并让其他人享受您的文字声音。
而且，如果经过数周的练习，您的声音仍然听起来并不完全按照您想要的方式感到绝望。也许您永远不会摆脱鼻音。而不是为之烦恼，而只是拥有废话。使其成为您的电话卡。许多人以“不愉快”的声音为生。霍华德·科塞尔（Howard Cosell）从他的鼻子上说话，但鼻音的声音得到了全国体育迷的认可。艾拉·格拉斯（Ira Glass），NPR的主持人这种美国生活，具有一种非常鼻的高音声音，通常不会被归类为有吸引力或令人愉悦的声音。
格拉斯在接受采访时说出他独特的声音盐湖论坛报：“如果您将我的声音与一个非常出色的广播播音员进行比较，我只是一个发牢骚的犹太人。”
但是，“犹太人”的声音是广播中最受认可的声音之一。这种美国生活没有它，就不会一样。
最重要的是：尽力而为，但不要对它是否足够“男子气概”而烦恼。只是拥有它。那是男子气概的事情。
听我的播客与罗杰·洛夫（Roger Love）一起改善您的声音：
有关提高语音质量的进一步阅读改变您的声音改变您的生活莫顿·库珀博士。这是一本快速阅读的包装包，其中包含改善声音的技巧。
